Тренер по Пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий (340ч)
Получите экспертные знания и навыки по пилатесу за 3 месяца и начните карьеру в сфере фитнеса с дипломом профпереподготовки. Научитесь эффективно работать с разными клиентами, помогать им улучшать физическую форму и показатели здоровья
- Вид программы: Профессиональная переподготовка
- Квалификации: Тренер по Пилатесу
- Формат обучения: дистанционно*
- Продолжительность обучения:
12 недель (3 мес.)
Возможно ускоренное обучение:8 недель (2 мес.) - Ближайшие наборы: декабрь 2024, январь 2025
7 200₽ до 28.12.2024
на 12 месяцев без первого взноса
- первый платеж: 0 ₽
- комфортные сроки: до 12 месяцев
- на 2 мес (раз в 2 недели) | без комиссии
- на 4-6 мес | с комиссией
- Доступ к программе сразу после оплаты
- Современная обучающая платформа с лекциями, видео, презентациями и тестами — учитесь онлайн в удобном темпе
- Мобильное приложение «АкадемСити» — изучайте материалы с телефона или планшета. Для Google Play и App Store
- 10000+ бесплатных вебинаров на время обучения и 90 дней после
Эта программа для
По окончании обучения вы получите
- в студиях пилатеса, растяжки, йоги и других направлений;
- в фитнес-центрах;
- на онлайн-платформах;
- в центрах реабилитации;
- в частном порядке.
Что входит в стоимость программы
- Теория и методика физической культуры и спорта
- Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
- Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
- Основы спортивной медицины
- Анатомия мышечной деятельности
- Основы деятельности инструктора по Пилатесу
- Вы сможете разрабатывать групповые и персональные программы, исходя из возраста клиентов, уровня физподготовки и цели занятий
- Благодаря знаниям в области анатомии и биомеханики снизите вероятность травмирования и повысите эффект от тренировок
- Сумеете найти подход даже к сложным клиентам, объяснить трудные концепции простым языком и убедить продолжать тренировки под вашим руководством
- Научитесь работать с клиентами, которым нужно восстановить здоровье и самочувствие после перенесенных операций, травм и заболеваний
- Без первого платежа
- Рассрочка до 12 месяцев
- Без переплаты по процентам
- Без комиссии на 2 месяца: платите частями раз в 2 недели
- Для оплаты достаточно только ФИО и номера телефона
- Первый платеж списывается сразу, оставшиеся — по графику
Как проходит обучение
Все обучение проходит онлайн в системе дистанционного обучения (СДО)
Специалист отдела по организации приема ответит на все вопросы
Использование, воспроизведение и распространение данного объекта интеллектуальной собственности (учебного плана и описания программы) без согласия правообладателя преследуется по закону. Объекты интеллектуальной собственности задепонированы, имеется охранный документ.
Учебный план
Заполните заявку и специалист приемной комиссии проконсультирует вас!
п/п
- Общая характеристика физической культуры и спорта
- Общеметодические и специфические принципы и средства физического воспитания
- Методика обучения двигательным действиям
- Физические качества и их психофизиологическая характеристика
- Средства и методы развития физических качеств
- Построение и планирование занятий в физической культуре
- Средства, методы и принципы спортивной тренировки
- Процесс спортивной подготовки
Практикум: Заполнение блок-схемы «Последовательность действий планирования в системе физического воспитания». Работа с таблицей «Законы формирования двигательных навыков и их характеристики». Описание основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость) и анализ методики их воспитания в любом виде спорта (по выбору). Предоставление видео тренировки или соревновательной ситуации, где лучше всего развиваются несколько качеств.
- Понятие о биомеханике двигательных действий
- Основные понятия биомеханики
- Телосложение и моторика человека
- Состояние организма при занятиях физическими упражнениями
- Физиологическая характеристика организма при занятиях спортом
- Характеристика оздоровительной физкультуры
- Критерии эффективности физического воспитания
- Двигательная активность как гигиенический фактор
- Гигиенические требования к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями
Практикум: Задания на определение недостающего компонента из нескольких предложенных вариантов. Анализ гигиенических требований к нормированию нагрузок, структуре и содержанию занятий физическими упражнениями.
- Общее понятие о психофизиологических состояниях спортсмена и их характеристиках
- Основные типы психофизиологических состояний и их коррекция в процессе восстановления работоспособности спортсменов
- Психофизиологические состояния как системные реакции личности спортсмена
- Физиологические аспекты спортивной тренировки
- Психофизиологические аспекты учебно-тренировочного и соревновательного процессов
- Планирование и организация учебно-тренировочного и соревновательного процессов
- Психофизиологические основы спортивной работоспособности
- Влияние спортивной деятельности на психическое состояние спортсмена
- Формирование психологической готовности спортсменов к соревновательной деятельности
Практикум: Заполнение таблицы «Разновидности предстартовых состояний» на примере избранного вида спорта. Анализ психофизиологических состояний и особенностей психики спортсмена в условиях соревновательной деятельности.
- Характеристика функционального состояния организма
- Физическое развитие в практике физического воспитания
- Содержание дисциплины «Основы спортивной медицины»
- Медицинский контроль в массовой физической культуре
- Врачебно-педагогический контроль в процессе занятий физической культурой и спортом
- Тестирование в диагностике физической работоспособности и функциональной готовности спортсмена
- Острые патологические состояния
- Травмы опорно-двигательного аппарата и нервной системы
- Общая характеристика травм и заболеваний у спортсменов
Практикум: Определение недостающего компонента из нескольких предложенных вариантов. Анамнез изменения ЧСС в течение занятия. Определение по данным пульсометрии интенсивности применяемых нагрузок, правильности их распределения во времени и достаточности отдыха. Вычерчивание физиологической кривой занятия. Составление рекомендаций.
- Строение костной системы человека
- Функции костной системы человека
- Классификация и строение суставов человека
- Мышечная система человека
- Мышцы человека (особенности и строение)
- Функции мышечной системы
- Динамические упражнения для развития силы
- Динамические упражнения для развития скоростно-силовых способностей
- Статические упражнения для растяжки мышц
- Динамические упражнения для растяжки различных групп мышц
- Статические упражнения для развития силовых способностей
Практикум: Применение в практической деятельности знаний об особенностях строения мышц Определение направления движения при выполнении двигательного действия в уступающем режиме работы. Работа с представленной таблицей с учетом избранного вида спорта или физической активности (или на выбор, видеофра
- История и философия системы Пилатес. Основные принципы метода Д. Пилатеса и эффект от занятий
- Особенности выполнения упражнений по методу Pilates
- Структура урока и основы техники выполнения упражнений по методу Пилатеса
- Техника базовых упражнений Пилатеса
- Особенности техники выполнения упражнений Пилатеса среднего уровня подготовки
- Основы техники выполнения упражнений Пилатеса высокого уровня подготовки
- Виды программ Пилатеса. Основные упражнения по программе Pilates Plus
- Моделирование программ Пилатеса. Основные упражнения по программе Pilates Plus (упражнения с мячом)
- Пилатес-тренировка: индивидуальные программы
Практикум: Закрепление основных понятий по принципам и методам Д. Пилатеса. Разработка индивидуальной программы тренировки Пилатеса для лиц, имеющих средний уровень подготовки.
№ п/п | Наименование модулей и тем | Общая трудоемкость, в акад. час. | Работа обучающегося в СДО, в акад. час. | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | |
Лекции | Практические занятия и / или тестирование | ||||
1. | Теория и методика физической культуры и спорта | 56 | 28 | 28 | З |
2. | Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта | 56 | 28 | 28 | З |
3. | Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов | 56 | 28 | 28 | ДЗ |
4. | Основы спортивной медицины | 56 | 28 | 28 | ДЗ |
5. | Анатомия мышечной деятельности | 56 | 28 | 28 | З |
6. | Основы деятельности инструктора по Пилатесу | 56 | 28 | 28 | ДЗ |
Итоговая аттестация | 4 | Итоговый междисциплинарный экзамен | |||
ИТОГО | 340 |
- Документ имеет юридическую силу в государственных и частных компаниях на территории иностранных государств** и России.
- Сведения о документе вносятся в ФИС ФРДО в течение 60-и дней с даты выдачи документа. Инструкция
- Диплом отправляем бесплатно «Почтой России» в течение 14-и рабочих дней после успешного завершения обучения.
Сведения о документах о квалификации (об удостоверениях о повышении квалификации, дипломах о профессиональной переподготовке) вносятся в Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении (ФИС ФРДО) в течение 60-и дней с даты выдачи соответствующего документа.
Сведения о выданных свидетельствах о профессии рабочего или о должности служащего вносятся в течение 3 рабочих дней.
Срок действия: бессрочная
Регистрационный номер лицензии: № Л035-01271-78/00176739
Дата предоставления лицензии: 03 августа 2021 г.
Скачать выписку из реестра лицензий: Скачать
Самостоятельно проверить лицензию в реестре Рособрнадзора: islod.obrnadzor.gov.ru/rlic
ОГРН: 1154501003667
ИНН организации: 4501201883
Отзывы о программе
Для поступления вам нужно прислать скан-копии или фото документов об образовании, паспортные данные и удаленно заключить договор.
Гражданам Российской Федерации потребуются:
- Паспорт или другой документ, удостоверяющий личность или гражданство;
- Страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС);
- Документ об образовании и о квалификации (фотография или скан-копия);
- Справка об обучении в организации высшего или среднего профессионального образования, если в данный момент вы являетесь студентом (фотография или скан-копия);
- Документ, подтверждающий факт изменения фамилии, имени или отчества (при необходимости) (фотография или скан-копия).
Гражданам иностранных государств и лицам без гражданства следует уточнить список сведений и требуемых документов в отделе по организации приема по телефону или через форму заявки на консультацию.
Подробнее о процессе поступления можно узнать здесь.
Беспроцентная рассрочка
Вы можете получить беспроцентную рассрочку на курсы профпереподготовки. Рассрочка предоставляется на срок до 12 месяцев без первого взноса. Для получения дополнительной информации по рассрочке обратитесь к специалисту отдела по организации приема.
Верните 13% от стоимости курса
Каждый Слушатель может запросить документы для получения налогового вычета у отдела по организации учебного процесса. Налоговый вычет составляет 13% от стоимости курса. Возврат средств по заявлению налогоплательщика осуществляется в течение 1 месяца со дня получения заявления ФНС.
Скидки
- 3% для групп от 3 до 6 человек
- 5% для групп от 7 до 11 человек
- 7% для групп от 12 до 18 человек
- 10% для групп от 19 человек и более
- 3% лауреатам и победителям конкурса «Учитель года» или «Воспитатель года»
- 5% при повторном обращении
- 5% многодетным родителям
- 5% лицам подвергшимся радиации
- 5% как матери-одиночке, вдове(вдовцу) с ребенком до 18 лет
- 5% пенсионерам, малоимущим, военнослужащим в отставке и другим социально защищенным категориям граждан
- 5% -30% при поступлении на несколько курсов одновременно или последовательно
-5% как обучающимся (обучившимся) в организациях-партнерах
-5% как поступающим на 2 или более курса параллельно*, кроме направления предметной подготовки учителей
*Оплата 2-ух курсов до начала обучения. Также возможно предоставление индивидуального коэффициента снижения стоимости по заявлению поступающего. Коэффициенты снижения стоимости не суммируются друг с другом.
Все скидки регламентируются приказом о коэффициенте снижения стоимости.
Да, копии лицензий представлены на странице «Лицензия и документы». Помимо лицензии на сайте adpo-edu.ru в свободном доступе размещено свидетельство о государственной регистрации некоммерческой организации, свидетельство о государственной регистрации юридического лица, документ о постановке на налоговый учёт. Наша Академия имеет равные права и обязанности с государственными образовательными учреждениями.
Проверить актуальность лицензии Академии вы можете на официальном сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки, указав полное название образовательной организации или ИНН 4501201883.
На сайте есть специальный раздел «Наши выпускники». Там собраны не только отзывы реальных людей, но и фотографии выпускников, а также официальные благодарности от компаний, сотрудники которых обучались в нашей Академии.
Относительно продолжительное обучение (от 250 ч.), которое позволяет освоить новую профессию на основе ранее полученного среднего профессионального/высшего образования. Выпускники получают дипломы.
Да, на профпереподготовку и профессиональное обучение. Рассрочка рассчитывается индивидуально и организуется без привлечения финансовых организаций, поэтому вам не придётся переплачивать. Уточнить, доступна ли рассрочка для выбранного курса, можно у специалиста отдела по организации приема.
Да, специалисты контакт-центра помогут вам собрать необходимый пакет документов для налогового вычета. Подать документы в Федеральную налоговую службу вам нужно самостоятельно, обратившись лично или через ваш кабинет на официальном сайте налоговой службы. Этот социальный налоговый вычет доступен плательщикам НДФЛ. Размер вычета составляет 13 % от стоимости курса, на котором вы обучались.
Российским гражданам достаточно предоставить паспорт, снилс, диплом (бакалавриат, специалитет, магистратура, среднее профессиональное образование) или справку из образовательной организации и заявление. В случае смены ФИО потребуется документ, удостоверяющий этот факт.
Приём граждан других государств возможен на основании заявления на русском языке. Лицо без гражданства/иностранный гражданин может уточнить перечень документов для поступления в отделе по организации приема.
Набор на курсы ведется в течение всего календарного года. Месяц ближайшего набора указывается на странице с описанием курса. Точную информацию вы можете получить в отделе по организации приема.
Да, законом разрешён приём лиц с неоконченным высшим/средним профессиональным образованием. Вам необходимо предоставить справку с места учёбы. Диплом или удостоверение вы получите после окончания вуза или колледжа.
Да, вы можете поступить на курс, не связанный с вашей основной профессией. Однако существуют исключения для ряда курсов дополнительного образования. Узнать точно, можно ли с вашим образованием поступить на выбранный курс, вы можете в отделе по организации приема.
С аттестатом о среднем образовании (9-11 классов) вы можете поступить на программы профобучения, где ведётся подготовка рабочих и служащих. На профпереподготовку или повышение квалификации поступить на основании только аттестата нельзя. Поступление на курсы повышения квалификации или профпереподготовки возможно для лиц, обучающихся по программам ВО или СПО при предоставлении справки из образовательного учреждения.
Достаточно будет устройства, подключённого к интернету (компьютер, планшет, подойдёт даже смартфон). Все учебные материалы, тесты и задания находятся в вашем личном кабинете на сайте Академии. На вашем устройстве должен быть установлен текстовый редактор.
Написать соответствующее заявление, чтобы расторгнуть договор с образовательной организацией. Вы можете получить справку об обучении, если проучились какое-то время в Академии. Если же программа, на которую вы поступили, ещё не стартовала, либо вы не учились, справка об обучении не выдаётся.
Да, вы можете поступить повторно. Обратитесь к специалистам отдела по организации обучения письменно через форму обратной связи на сайте или по телефону
Лица, прошедшие профпереподготовку, получают дипломы. Выпускникам программ повышения квалификации выдаются удостоверения. Слушатели, освоившие курс профессионального обучения, становятся обладателями свидетельств.
Да. Возможность выдачи образовательной организацией документов установленного образца регламентирована приказом Минобрнауки РФ №499.
Нет. Форма обучения и применяемые технологии не указываются в документах о квалификации, выдаваемых АНО ДПО «Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения».
В течение 14 рабочих дней. Обучающийся может получить документы по почте. Срок доставки в течение 5-7 дней, в зависимости от удаленности вашего региона. Документы доставят в почтовое отделение по адресу, которое Вы указывали при поступлении.
Для защиты итоговой работы ваше непосредственное присутствие не требуется – процесс организован дистанционно*. Получить диплом или удостоверение о повышении квалификации можно по почте.
Каждый документ (диплом/удостоверение/свидетельство) соответствует п.2 ст.60 N-273 ФЗ, оформляется на русском языке, печатается на типографском бланке, защищённом от подделок. Ставится официальная печать образовательной организации. С образцами документов можно ознакомиться на сайте в разделе «Лицензия и документы».
Да, вы на законных основаниях можете трудоустроиться и работать по полученной профессии, квалификации, должности.
* Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением электронного обучения, дистанционных образовательных технологий.
* Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий
7 200 ₽ до 28.12.2024
на 12 месяцев без первого взноса
- первый платеж: 0 ₽
- комфортные сроки: до 12 месяцев
- на 2 мес (раз в 2 недели) | без комиссии
- на 4-6 мес | с комиссией
* Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий
- Подбор программ под ваши цели и задачи
- Адаптация содержания и названия квалификации
- Скидки от 3% для группы от 3 человек
7 200% до 28.12.2024
Рассрочка 0% на 5 месяцев
Первый платеж 5000 руб.